Irrigación nasal con solución salina (Nasal saline irrigation Sinus Rinse) (1346)
Puntos clave a continuación
Lavado nasal
¿Qué es la irrigación nasal?
La irrigación nasal usa agua salada (solución salina) para limpiar la nariz. También se conoce como lavado nasal.
Cómo se realiza?
Use un equipo de lavado nasal o una pera de goma. Puede resultar más fácil y más cómodo usar un sistema preparado que una pera de goma.
Los equipos de lavado nasal vienen con sobres de sal de un solo uso. También puede preparar su propia solución de irrigación nasal con esta receta:
- ¼ de cucharadita de sal kosher o sal de encurtir. La sal no debe tener yodo.
- ¼ de cucharadita de bicarbonato de sodio. No use polvos de hornear.
- 8 oz de agua tibia destilada.
Prepare una solución fresca todos los días, limpie el envase o la pera y déjelos secar al aire.
El agua destilada es lo mejor. Es posible que el agua de la llave no esté lo suficientemente limpia. Si no tiene agua destilada, hierva agua de la llave durante al menos 5 minutos. Deje que se enfríe. Si hierve más agua de la que se ocupa en un lavado, mantenga el resto del agua en el refrigerador hasta que la necesite. Asegúrese de que el agua esté a temperatura ambiente o más calientita cuando la use. Se puede calentar un poco para mayor comodidad.
Use 4 a 8 onzas de solución en cada fosa nasal. Haga esto 1 a 2 veces al día o según las indicaciones de su proveedor de servicios de salud. Esto también lo puede realizar en la regadera (ducha) para evitar que ensucie.
Respirar por la boca durante el lavado evitará que se haga un reguero y reducirá la cantidad de líquido que entra por la garganta. Use sólo la presión suficiente para que la solución llegue a la parte trasera de la nariz y luego salga por la boca o la nariz. Esto no debe provocar molestias importantes una vez que se acostumbre.
Indicaciones
- Baje la cabeza sobre el lavamanos.
- Apriete la solución del envase en una fosa nasal.
- Saldrá solución salina y secreción nasal por la otra fosa nasal y caerá en el lavamanos.
- Suénese suavemente la nariz.
- Repita el mismo proceso en la otra fosa nasal.
Si usa un rinocornio, incline la cabeza hacia un lado. El líquido entra en la fosa nasal que está arriba y sale por la que está abajo. Incline la cabeza hacia el otro lado y repita el proceso en la otra fosa nasal.