Disautonomía (Dysautonomia) (1446)

¿Qué es Disautonomía?

La disautonomía significa que algo no está funcionando bien en el sistema nervioso autónomo (ANS, por sus siglas en inglés), que es la parte del cerebro, médula espinal y nervios que regulan la mayoría de las funciones corporales autónomas. Esto incluye el ritmo cardiaco, presión arterial, sudoración y digestión. Existen muchos tipos de trastornos diferentes del sistema nervioso autónomo. Algunos son más comunes y fáciles de tratar. Otros son más difíciles de tratar.

La disfunción autonómica es el tipo más común de disautonomía en adolescentes, los cuales pueden sentir síntomas cuando cambian de posición. Algunas veces el ritmo cardiaco se acelera. Esto se llama síndrome de taquicardia ortóstatica postural (POTS, por sus siglas en inglés). Algunas veces la presión arterial baja cuando se paran. Esto se llama hipotensión ortóstatica.

¿Qué causa la disautonomía?

No siempre hay una causa clara. Es posible que exista un vínculo genético.

A menudo, existen otros problemas de salud que acompañan al trastorno. Esto incluye problemas para comer, respirar y atragantarse. Las disautonomías más comunes pueden presentarse al momento de una enfermedad aguda, conmoción cerebral o estrés.

¿Cuáles son los síntomas?

• Sentirse mareado.
• Problemas para dormir.
• Sentirse cansado.
• Problemas para concentrarse.
• Malestar estomacal, vómitos, dolor estomacal.
• Problemas para defecar u orinar.
• Problemas con migrañas o dolor en las articulaciones. 

Algunos de los trastornos, como la taquicardia ortóstatica postural, pueden afectar tanto el ritmo cardiaco como la presión arterial. También puede causar desmayos. Cada niño es diferente y muchos no presentan todos estos síntomas.

¿Qué pruebas podrían necesitarse?

Generalmente, hay 4 pruebas comunes que se realizan y que incluyen la prueba del sudor, maniobra de Valsalva, respiración profunda y la prueba de la mesa inclinada. También se pueden realizar exámenes de sangre para ver si hay otros problemas o falta de ciertos nutrientes. Hable con su proveedor o personal de la clínica para obtener más información sobre estas pruebas.

¿Cuál es el plan de tratamiento?

1.  Añada sal: ____________de cloruro de sodio o sal (NaCl) dos veces al día. Agregue la sal a primera hora en la mañana. Añádala otra vez entre las 2 p.m. y las 4 p.m. Es importante tomar la sal a esas horas, ya que ayudará a que trabaje antes de acostarse o irse a dormir.

• Demasiada sal puede causar presión arterial alta. Asegúrese de hacer otras elecciones saludables que mantengan sanas las venas, arterias y presión arterial. Esto incluye:
  • No fumar.
  • Hacer ejercicio.
  • Mantener un peso saludable.
  • Comer frutas y verduras.
  • No comer alimentos altos en grasas saturadas ni transgénicas.

Si la presión arterial de su hijo sube mucho, necesitará reducir la cantidad de sal que come.

2. Beba por lo menos ____________________ de líquidos al día. Puede ser agua o una bebida con electrolitos. La limonada y el jugo son buenas opciones. Trate de no tomar café ni otros líquidos que deshidratan.

3. Haga ejercicio 30 minutos al día, por lo menos 5 veces a la semana. Puede aumentar poco a poco el tiempo y qué tan seguido hace ejercicio. Comience con ejercicios en el agua, de piso o acostado de ser necesario. Después, de manera paulatina haga ejercicios fuera del agua, en posición vertical o de pie.

4. Trabaje con un terapeuta que use la terapia cognitiva conductual (CBT, por sus siglas en inglés). Esta terapia lo ayuda a lidiar con una enfermedad médica crónica.

5. Duerma bien. No dormir lo suficiente provoca que empeoren los síntomas y el dolor. Váyase a la cama a la misma hora todos los días. Retire las distracciones. Apague las pantallas por lo menos 1 hora antes de dormir. Intente no tomar siestas ni dormir durante el día.

Siga primero el plan de tratamiento que le dé su equipo de atención. Si no lo ayuda, hable con su equipo, quienes le pueden sugerir cambiar o añadir sugerencias a este plan.

Otras hojas educativas que pueden ser de ayuda

• 1457 Pruebas autonómicas
• 2140 (Hora de ir al baño (Cuando defecar es un problema)
• 1558 Alimentos para consumirse libremente, con moderación y los que se deben limitar
• 1166 Higiene del sueño