Trastornos del procesamiento sensorial: actividades (Activities for sensory processing disorders) (1906)

¿Qué es un trastorno del procesamiento sensorial?

Los niños con este trastorno tienen problemas para mandar la información sensorial al cerebro. El cerebro no responde como debe. Con frecuencia, esto hace que el cuerpo no responda correctamente. Las actividades con trabajo pesado pueden ayudar a que el cerebro procese la información sensorial.
Los músculos y las articulaciones del cuerpo tienen receptores. Estos receptores mandan información al cerebro. Esto nos ayuda a mover partes del cuerpo sin ni siquiera tener que pensarlo. Esto se llama información propioceptiva. 

¿Qué actividades pueden ayudar a mi hijo?

Actividades de trabajo pesado. Haga que su hijo:

• Use chalecos o una mochila con peso.  Quítele el chaleco o las pesas si su hijo está sentado y no se está moviendo activamente.
• Se estire como si quisiera alcanzar algo que está muy alto sobre su cabeza.  
• Haga actividades en las que tenga que empujar, jalar, deslizarse, cargar, levantar, apilar, desmontar, doblarse e inclinarse.  
• Esté de pie a la mesa en vez de sentarse. Los niños con problemas del procesamiento sensorial tienen mejores resultados cuando están de pie o moviéndose de un lugar a otro. Se les hace difícil estar sentados en una posición por mucho tiempo.  
• Incluya dentro de su rutina diaria compresiones de las articulaciones, como por ejemplo lagartijas contra la pared o estiramientos lentos. Pídale a su hijo que haga esto cuando esté sentado, de pie, caminando o cuando esté molesto.
• Le ponga movimiento a los juegos y a las actividades divertidas. Pídale a su hijo que salte en un solo pie, brinque, salte, trepe, gatee, se arrastre lentamente, corra rápidamente, marche, pise fuerte, aplauda, empuje, tire, cargue, apriete o jale. Algunos ejemplos son:
– Crear una pista de obstáculos. Use cojines del sofá, almohadas y mesas. Pídale a su hijo que camine, gatee o trepe por esta pista.
– Jugar a lanzar y atrapar una pelota pesada.
– Hacer actividades con saltos. Saltar en un trampolín individual con una barra de seguridad.
– Jugar al tiro de cuerda.
– Jugar a juegos de búsqueda del tesoro. Pídale a su hijo que levante objetos o gatee debajo de ellos para que la búsqueda sea un trabajo pesado.
– Ir a pasear entre la naturaleza. Haga que el paseo incluya trepar, atravesar terreno disparejo, colinas.
– Armar rompecabezas. Ponga las piezas del rompecabezas por todo el cuarto. Pídale a su hijo que gatee o camine como algún animal (por ejemplo, oso, cangrejo) al ir juntando las piezas una por una.