Los bebés prematuros o que pasan un tiempo en el hospital tras el nacimiento pueden necesitar más tiempo para desarrollar nuevas habilidades. Los bebés necesitan diferentes posiciones durante el día para hacerse más fuertes y desarrollar nuevas destrezas. Cuando pasan demasiado tiempo en columpios para bebés, sillas saltarinas o asientos de seguridad para el automóvil, la presión se concentra en la misma parte de su cabeza, lo cual puede producir el síndrome de cabeza plana. Usted puede evitarlo cambiando la posición de su bebé con frecuencia y realizando las siguientes actividades. Estas actividades contribuirán a un aprendizaje y crecimiento saludables.

¿Qué es la edad corregida de un bebé y por qué es importante?

En los bebés prematuros es útil tener en cuenta su edad corregida cuando practican habilidades como sentarse, gatear, caminar o jugar con juguetes. La edad corregida es la edad que el bebé tendría si hubiese nacido en la fecha prevista de parto. El uso de esta edad puede darle una idea más aproximada de las habilidades que ya están listos para practicar. Los bebés prematuros a menudo consiguen logros del desarrollo infantil un poco más tarde que los bebés nacidos en su fecha prevista de parto. Este tiempo adicional es normal.

¿Qué actividades puedo hacer con mi bebé para que desarrolle nuevas habilidades?

Estas actividades son solo para cuando su bebé esté despierto. Cuando su bebé esté dormido, siga las normas básicas (ABC) para un sueño seguro.

Posición boca abajo (Tummy time)

Coloque a su bebé sobre su pecho u hombro cuando esté despierto y listo para jugar.

Intente hacer estas actividades cuando lo acueste boca abajo:

• Háblele, cántele y sonríale mientras apoya sus brazos en su pecho.
• Ayúdelo a empujarse hacia arriba y a levantar la cabeza.
• Usted puede realizar esta actividad cuando se recueste con su bebé en el sofá o cuando acueste a su bebé en una manta en el suelo.

Posición sentada reclinada

Coloque a su bebé enfrente de usted sobre sus brazos o apoyado sobre sus piernas elevadas.

Intente estas actividades mientras su bebé está en posición reclinada:

• Agarre sus dos manos y únalas para jugar.
• Guíe sus manos a su boca con delicadeza.
• Acerque el bebé hacia usted para que pueda llegar a tocar su cara.
• Anímelo a que lo vea.

Posición sentada con apoyo

Siente a su bebé de lado sobre su regazo. Sujételo con una mano por detrás del cuello y hombros y con la otra sobre su pecho por debajo de la barbilla. Puede colocar suavemente los brazos del bebé sobre su propio pecho para darle apoyo adicional.

Intente hacer estas actividades mientras su bebé está senado sobre su regazo:

• Procure que su bebé intente levantar la cabeza y que la mantenga erguida por unos segundos cada vez.
• Si no logra levantar su cabeza por un tiempo, puede usar sus dedos para ayudarlo a que la levante o la mueva.

Tiempo de juego en posición de lado

Ayude a su bebé a jugar mientras está recostado de lado. Esta posición le permite usar sus músculos abdominales. Es posible que necesite un poco de apoyo: puede poner una manta enrollada contra su espalda para ayudarlo a que se mantenga en esa posición de costado.

Intente hacer estas actividades cuando su bebe esté recostado de lado:

• Agarre sus dos manos y únalas para jugar
• Ayude a su bebé a alcanzar juguetes.
• Procure que su bebé se recueste de ambos lados derecho e izquierdo. De esta manera, se asegurará de que no pasa más tiempo de un lado que de otro.

Tiempo de juego en posición boca arriba

Ayude a su bebé a que trate de mantener su cabeza centrada cuando esté acostado en una manta en posición boca arriba.   De esta manera, puede mirarlo a usted a la cara o a algún juguete que usted sostenga o que cuelgue por encima de su pecho.

Intente hacer estas actividades cuando su bebe esté recostado en posición boca arriba:

• Toque y juegue con sus manos. Sostenga sus manos y estire sus brazos hacia afuera y hacia su pecho.
• Sostenga el trasero del bebé para que pueda ejercitar los músculos abdominales. Puede tocar suavemente sus piernas para ver si reacciona con una patada. Practique «el juego de la bicicleta» con el moviendo sus piernas, como si pedaleara una bicicleta.
• Si necesita apoyo adicional para juntar los brazos, coloque unas mantas pequeñas enrolladas atrás de cada uno de sus hombros para formar una especie de nido.

Voltear la cabeza en ambas direcciones

Los bebés deben ser capaces de girar la cabeza en ambos sentidos. Puesto que es posible que prefieran girarla en un lado más que en otro, ayúdelo a que practique en ambas direcciones.

Intente estas actividades:

• Cuando esté dormido, voltee suavemente su cabeza varias veces a la izquierda y a la derecha.
• Cuando esté despierto, también procure que mire a ambos lados.
• Hable con él posicionándose de cada lado para que gire la cabeza por sí solo para encontrarlo a usted.

Las habilidades visuales

Cuando su bebé esté despierto y alerta, ponga cara sonriente y relajada para que se fije en usted.

Intente estas actividades:

• Mueva despacio su cara o un juguete de lado a lado para que su bebé pueda seguirlo con la mirada.
• Cuelgue algunos juguetes por encima de su pecho para que su bebé practique mirar enfrente y hacia abajo en lugar de solo hacia arriba.