Hora de ir al baño (Potty time when pooping is a problem) (2140)

(Cuando defecar es un problema)

 Algunos niños que ya saben cómo ir al baño tienen problemas a la hora de defecar. Esto puede ser debido a:
• Mala posición. No sentarse en la posición correcta. 
• No estar relajado. No saber relajarse cuando están en el baño. 
• Espera. Aburrirse y no esperar lo suficiente.
Estas situaciones pueden ocasionar problemas cuando su hijo intenta defecar. 

¿Cuál es la forma correcta de sentarse?

Su hijo debería estar en posición de cuclillas, con los pies apoyados en el suelo o un pequeño taburete. Debe tener las piernas separadas y los codos apoyados en las rodillas. 
Tener una rutina podría ayudar. Haga que su hijo practique sentarse en el retrete o la bacinilla durante 15 o 20 minutos después de cada comida y antes de irse a dormir.
Debería sentarse por unos 5 minutos cada vez que está 
en el baño. Use un temporizador de cocina para llevar la cuenta.

¿Qué puedo hacer para ayudar? 

• Tenga paciencia con su hijo. Aprender a defecar en el retrete lleva tiempo. No sucede en unos pocos días. Lo mejor es ocuparse del tema cada día. Si un día no lo hace o abandona el proceso, podría llevar mucho tiempo.
• Ayude a su hijo a relajarse. Si es un niño ansioso:
– Léale un libro o juegue con un juguete brevemente.
– Ayude a su hijo a que aprenda a usar los músculos de la barriga para poder excretar. Haga que su hijo sople con fuerza alguno de sus juguetes a la hora de ir al baño, como por ejemplo un molinete o hacer burbujas. Debería sentir un empujón suave en el estómago. Gruñir como un león también podría funcionar.
• Arme una caja para ir al baño. Allí incluya libros y juguetes pequeños del agrado de su hijo. También incluya juguetes que pueda soplar. Un molinete, un silbato, un juguete para hacer ruidos o burbujas son buenas opciones. 
Los niños mayores pueden usar un juego electrónico de mano. Asegúrese de que su hijo no se distraiga con el juego y se olvide de mover el intestino.
Estos juguetes y juegos deberían estar en el baño solo para que su hijo juegue mientras está en el retrete.
• Ofrezca a su hijo opciones que lo ayuden a sentirse con mayor control. Permítale elegir:
– Qué baño usar, si tiene más de uno.
– Sentarse mirando hacia delante o hacia atrás.
– Con qué elemento de la caja para ir al baño quiere jugar.
• Use una tabla con pegatinas para que su hijo registre su avance. Conserve la tabla en el baño y felicítelo por sus avances. 
– Cada vez que su hijo se sienta en el retrete sin quejarse, permítale que pegue una pegatina pequeña en la tabla. 
– Cada vez que defeque en el retrete, permítale que pegue una pegatina más grande.
– También puede ofrecerle una pequeña recompensa cuando obtiene cierta cantidad de pegatinas grandes. 
• Enséñele lo importante que es defecar cuando siente la necesidad de hacerlo aun cuando esté fuera de casa.